ماذا يعني عدم تحمل الهيستامين ؟

يعتبر عدم تحمل الهيسستامين حالة شائعة .وعادة تشبه أعراضه تلك التي في الحساسية ، وكثيراً ما يخطأ في تشخيصه أو أنه يترك دون معالجة

والهيستامين هام للإنسان لأنه يساعد في تنظيم وظائف الجسم المختلفة ،فهو مثلاً ينظم وظيفة الأمعاء ويفتح الأوعية الدموية عند حدوث تهيج . وينتج الجسم هذه المادة ويمكن الآن أخذها مع الطعام بكميات مختلفة.

ويصيب عدم احتمال الهيستامين 1%من الناس .ويمكن اكتشافه من خلال تحليل الدم الذي يفحص مستويات إنزيم( الديامين أوكسيديز )في الدم .

وإنزيم الديامين أوكسيديز مسؤول عن تحلل الهيستامين في الجسم وهو يكفل عملية التخلص من الهيستامين الزائد . وفي حالة عدم احتمال الهيستامين يكون هذا الإنزيم غير موجود ويعاني الجسم في عملية تحلل الهيستامين في الأطعمة .ويمكن أن يتسبب تناول أطعمة غنية بالهيستامين سلسلة من الأعراض المزعجة .ومن أمثلة الأطعمة الغنية بالهيستامين .

الأفوكادو ،خل البلسمك،اللحوم الباردة ،جبنة إيمانتيل ، الباذنجان الأسود ،جبنة غودا ،جبنة غورغونزولا، سمك الرنجة ،الماكيرل ،جبنة البارميزان،السبانخ ،السلامي، السجق،السردين التونة ،الموز ،الشاي الأسود ،الشوكولاته،الكاكاو، الفواكه الحمضية ،البيض ،الشاي الأخضر ،فاكهة الكيوي ،البندق ،الأناناس ،البابايا ،الكثمرى ،الحبوب ،التوت، الفراولة الطماطم ،بزرة القمح ......إلخ .

الأعراض الشائعة لعدم احتمال الهيستامين

وتشمل في العادة ما يلي :

• أزمة أو مشاكل في التنفس .

• انتفاخ أو تقلصات في المعدة .

• صداع وصداع نصفي .

• عدم انتظام أو سرعة نبضات القلب.

• مشاكل في الجلد مثل الإكزيما ،حب الشباب ،الطفح الجلدي .

ويمكن لحالة عدم احتمال الهيستامين أيضاً أن تُظهر الأعراض التالية :إذا أجبت" بنعم "على سؤال أو أكثر من الأسئلة الستة أدناه فعليك أن تفكر في إجراء اختبار لعدم تحمل الهيستامين

1 هل تشعر بدوار البحر عند ركوب القارب ؟
2 هل تعرق بشدة في الليل ؟
3 هل تعاني من انخفاض ضغط الدم (بصورة غير طبيعية )؟
4 هل قرص الناموس يسبب لك ردود فعل لفترة طويلة (تورم /حكة )؟
5 هل تعاني من حالات صداع أو أعراض أخرى بعد تناول شوكولاتة أو جبنة؟
6 (للنساء) هل تعانين من مغص قبل أوأثناء الدورة الشهرية ؟

أهمية معرفة ما إذا لديك حالة عدم احتمال الهيستامين

يمكن أن يؤدي تجاهل حالة عدم احتمال الهيستامين إلى حدوث ضرر أكبر بكثير مما يتخيله المرء لأن ذلك يسبب المشاكل الصحية التالية :

1. حدوث أزمة .
2. اضطراب نبضات القلب
3.الإصابة بنوبة برد
4. اكتئاب
5. جفاف الأنف
6. دوار
7. مشاكل في المعدة والأمعاء
8. حكة في الجلد أو احمرار
9. انخفاض ضغط الدم
10. آلام الدورة الشهرية
11. صداع / صداع نصفي
12. تزايد دقات القلب (خفقان )

اتصل بنا الآن !

دعنا نستمع إليك ونتفهمك بمشاركتك مشاكلك الصحية , فنحن هنا لمساعدتك